Иногда кажется, что мы должны справляться со всем сами: работать, заботиться о семье, решать чужие задачи, держать лицо.

Снаружи всё выглядит «нормально», а внутри — усталость, пустота и ощущение, что радость куда-то исчезла.

❌ Усталость не уходит даже после отдыха.
❌ Голова полна мыслей, но ясности нет.
❌ Чужие ожидания важнее собственных желаний.
❌ Внутри звучит критик: «Ты недостаточно хороша».
❌ Кажется, что вы потерялись — в делах, заботах, чужих проблемах

Если вы узнали себя хотя бы в одном пункте — консультация поможет сделать первый шаг к изменениям.


Что такое консультация?

Это не лекция и не «правильные советы».
Это тёплый и безопасный разговор, где можно быть собой.
Здесь нет оценки и давления. Здесь можно честно сказать: «Мне тяжело. Я устала. Я не знаю, что делать дальше».

 

На консультации вы сможете:

  • выговориться и быть услышанной без осуждения;

  • увидеть, что на самом деле забирает ваши силы;

  • понять, чего вы хотите именно для себя;

  • получить персональные шаги, которые помогут начать путь к себе.

 

Для кого консультация?

  • Для тех, кто живёт в постоянной спешке и перегрузе.

  • Для тех, кто чувствует выгорание и потерю энергии.

  • Для тех, кто устал решать чужие задачи и забыл про свои.

  • Для тех, кто не понимает, чего хочет и куда двигаться.

  • Для тех, кто ищет поддержку и честный взгляд со стороны.

Результат, который вы получите

  • ясность: почему вы застряли именно здесь и сейчас;

  • лёгкость: понимание, что можно жить по-другому;

  • конкретные шаги: что делать в первую очередь, чтобы стало легче;

  • чувство опоры: вы не одна, и решение есть.

Консультация — это как пауза в бегущем колесе, где можно остановиться,
вдохнуть и услышать себя.
Иногда одной встречи достаточно, чтобы увидеть направление и почувствовать:
«Я могу».

Напишите мне, и мы подберём удобное время для консультации —
я рядом, чтобы поддержать.