Zwischen Job, Haushalt und Kindern bleibst du selbst oft auf der Strecke? Du funktionierst im Dauerstress-Modus, hast das Gefühl, alles perfekt machen zu müssen und kommst selbst immer zuletzt? Schluss damit! In dieser 5-Tage-Challenge lernst du einfache, humorvolle Techniken, die dich entlasten und dir endlich wieder mehr Gelassenheit schenken – ganz ohne schlechtes Gewissen!

Willkommen zu deinem Mini-Kurs „Das Glück in dir – 5 Wege zu echter Zufriedenheit“!

Vielleicht kennst du das Gefühl, immer auf der Suche nach „mehr“ zu sein: mehr Freude, mehr Erfolg, mehr Sinn. Doch was, wenn Glück gar kein Ziel ist – sondern eine Haltung?

In den nächsten fünf Einheiten begleite ich dich mit Impulsen, Reflexionsfragen und kleinen Übungen, die dich zurück zu deiner inneren Ruhe führen können.

🌱 Du brauchst kein Vorwissen. Nur ein paar Minuten am Tag – und die Bereitschaft, ehrlich in dich hinein zu spüren.

Lass uns loslegen. Dein Glück wartet nicht irgendwo – es wartet in dir.

– begleitet von Das Upgrade
– mit Video-Modulen & wöchentlichen Reflexionsimpulsen

– intensiver Kurs zu Kommunikation, Selbstachtung, innerem Nein

– dein Signature-Programm
– 8–10 Module, Begleitung durch Coaching oder Community
– Themen: innere Klarheit, Werte, Berufung, Lebensvision

Meditationen Sammlung für jede Situation